A citromos víz nyáron különösen csábító opció, amikor nagyon fontos a megfelelő hidratálás. A citromos víz azonban nem való mindenkinek, és van, akinek kifejezetten árthat.
Ezért isszák annyian a citromos vizet
A citromos víz gazdag C-vitaminban, ami támogatja az immunrendszert, segíti a vas felszívódását, és hozzájárul a bőr kollagéntermeléséhez.
Tartalmaz káliumot és magnéziumot, amelyek elengedhetetlenek az idegrendszer és izomfunkciók megfelelő működéséhez.
A citromos víznek számos jótékony hatása van (Fotó: ZeynepKaya / Getty Images Hungary)
A benne található citromsav csökkentheti a húgysavszintet, ami az ízületi gyulladásra enyhülést hozhat. Segíthet az emésztés javításában, puffadás enyhítésében és a bélműködés serkentésében. Növelheti a vizelet citrátszintjét, így megelőzheti a vesekövek kialakulását.
Mégsem való mindenkinek
Bármilyen egészségesnek tűnik is, a citromos víz nem mindenki számára ajánlott. Íme néhány eset, amikor kockázatos lehet:
- Reflux és gyomorproblémák esetén: a citrom magas savtartalma miatt súlyosbíthatja a gyomorégést, refluxot.
- A fogzománcnak sem barátja: a citromsav erősen maró hatású, hosszú távon károsíthatja a fogzománcot.
- A citromra allergiásoknál komoly tüneteket válthat ki.
(Borítókép: Citromos víz. Illusztráció: Getty Images)
forrás: Velvet.hu
Szerkesztői nyilatkozat
A „Minden, ami Eger” oldalán megjelenő tartalmak elsődleges célja a tájékoztatás, valamint Eger és térsége eseményeinek, értékeinek, történetének és közéletének bemutatása. Törekszünk arra, hogy írásainkban a rendelkezésünkre álló információkat pontosan, tényszerűen és lehetőség szerint több forrás alapján közvetítsük.
Közéleti vagy politikai témák feldolgozásakor célunk a tárgyilagos tájékoztatás és a releváns nézőpontok bemutatása. Az ilyen témájú cikkek közlése önmagában nem jelenti valamely politikai párt, szervezet, jelölt vagy közéleti szereplő támogatását.
A cikkekben szereplő információk a közzétételkor rendelkezésre álló adatokon és megjelölt forrásokon alapulnak. Amennyiben új, hiteles információ válik ismertté, a tartalmakat szükség szerint pontosíthatjuk vagy frissíthetjük.
Az oldalon megjelenő tartalmak általános tájékoztatásul szolgálnak, és nem minősülnek jogi, pénzügyi, egészségügyi vagy más személyre szabott szakmai tanácsadásnak.