Heves Vármegyei Markhot Ferenc Oktatókórház és Rendelőintézet is felkészült a rendkívüli kánikulára: az intézmény a legmagasabb fokú hőségriasztás idején is kiemelt figyelmet fordít a betegek és dolgozók biztonságára.
Az országos tisztifőorvos 2026. július 30-án 0:00 órától augusztus 4-én 24:00 óráig III. fokú hőségriasztást rendelt el Magyarország teljes területére a tartósan magas hőmérséklet miatt.
A hőség nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelenthet: különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idősek, a várandósok, valamint a szív- és érrendszeri, illetve krónikus betegséggel élők.
A kánikula komoly terhelést jelent a szervezet számára
A tartós meleg fokozza a verejtékezést, emiatt a szervezet folyadékot és ásványi sókat veszít. Ennek következménye lehet:
- kiszáradás,
- vérnyomásesés,
- szédülés,
- gyengeség,
- rosszullét,
- ájulás,
- a meglévő betegségek súlyosbodása.
A hőség a fizikai és szellemi teljesítőképességet is csökkenti, növeli a fáradtságot és a balesetek kockázatát.
Fontos tanácsok a hőség napjaira
A szakemberek azt kérik, hogy mindenki fokozottan figyeljen saját és környezete egészségére.
💧 Igyunk elegendő folyadékot!
A legjobb választás a víz. Kerüljük a túlzott koffein- és alkoholfogyasztást, valamint a magas cukortartalmú italokat.
☀️ Kerüljük a tűző napot!
Lehetőség szerint 10 és 16 óra között ne tartózkodjunk hosszabb ideig a napon.
👕 Öltözzünk megfelelően!
A világos színű, könnyű, jól szellőző ruházat segíthet a hőterhelés csökkentésében.
🕶️ Védekezzünk a napsugárzás ellen!
Napszemüveg és magas faktorszámú fényvédő használata ajánlott.
🏊 Fürdés előtt hűtsük le testünket!
Felhevült szervezettel ne ugorjunk hirtelen hideg vízbe, fokozatosan frissítsük magunkat.
A Markhot Ferenc Kórház is felkészült a hőségre
A kórház tájékoztatása szerint az intézményben megtették a szükséges intézkedéseket:
- az osztályokon és a Rendelőintézetben ballonos ivóvíz és tea áll a betegek rendelkezésére,
- a légkondicionáló berendezések folyamatosan működnek,
- a betegellátás során kiemelten figyelnek a hőség okozta kockázatok megelőzésére.
A cél, hogy a betegek a lehető legbiztonságosabb és komfortosabb körülmények között kapják meg az ellátást.
Figyeljünk egymásra a forró napokon!
A hőségben különösen fontos, hogy ne csak saját magunkra gondoljunk. Egy idős szomszéd meglátogatása, egy pohár víz felajánlása vagy egy rosszullét esetén a segítségkérés akár életet is menthet.
Ha valaki zavartságot, erős gyengeséget, ájulást, mellkasi fájdalmat vagy súlyos rosszullétet tapasztal, szükség esetén azonnal kérjünk segítséget a 112-es segélyhívón.
A következő napokban a legfontosabb üzenet egyszerű: árnyék, folyadék, odafigyelés – ezekkel sokat tehetünk egészségünk védelméért.
Megjegyzés küldése