Fogyás, életmódváltás, vagy leszokás a dohányzásról – ezek a leggyakoribb fogadalmak az újévre. Sokan már az év utolsó napjaiban elhatározták, mit változtatnának jövőre az életükön.
Szakértők a fokozatosságra hívták fel a figyelmet, de egy online füzet is segít, hogy minél többen elérjék a kitűzött célt – közölte az M1 Híradója.
A szilveszteri menü összetevőire, mint a pénzt szimbólizáló lencsére vagy a szerencsét kitúró malacra is az év utolsó napjaiban van a legnagyobb kereslet a boltokban. A szilveszterhez a népi hiedelmek szerint azért tartozik hozzá a minél nagyobb zaj keltése, hogy elűzze a gondokat. Sokan ilyenkor tesznek újévi fogadalmakat is.
A leggyakoribb fogadalom a dohányzásról való leszokás és a fogyás, illetve életmódváltás. Szakemberek szerint minden fogadalom betartásánál fontos a fokozatosság elve.
Az óév lezárásához és az újévi célok letisztázásához nyújt segítséget egy online, ingyen letölthető kis munkafüzet is.
A YearCompass oldala egyszerűen működik, irányított kérdéseken és gyakorlatokon keresztül járja be az elmúlt egy évet, majd segít abban, hogy a fogadalmak konkrét célokká formálódjanak.
Az év utolsó napja onnan kapta az elnevezést, hogy a katolikus egyház ezen a napon emlékezik Szent Szilveszter pápára.
MTI fotó: Komka Péter
forrás: M1
Megjegyzés küldése