Fontos időszámítási változás közeleg. Az óraátállítás során egy órával előre kell állítani az órákat Magyarországon.
Az óraátállítás 2026-ban március 29-én, vasárnap hajnalban történik meg. A pontos időpont hajnali 2 óra, amikor az órákat 3 órára kell előreállítani, vagyis ezen az éjszakán egy órával kevesebbet alszunk – tájékoztat a Sonline.
Az óraátállítás miatt rövidebb lesz az éjszaka
Óraátállítás – mikor és hogyan történik?
Az óraátállítás minden évben tavasszal és ősszel történik meg. Tavasszal előre, ősszel pedig vissza kell állítani az órákat. A mostani átállás során: hajnali 2 órakor 3 órára ugrik az idő, az éjszaka egy órával rövidebb lesz, a nappalok viszont hosszabbnak tűnnek majd.
A legtöbb digitális eszköz – például telefonok, számítógépek – automatikusan elvégzi az átállást, de a hagyományos órákat manuálisan kell beállítani.
Miért van még mindig óraátállítás?
Az óraátállítás célja eredetileg az energiatakarékosság volt, vagyis hogy jobban kihasználjuk a természetes nappali fényt.
Az elmúlt években azonban egyre többen kérdőjelezik meg a szükségességét:
- egyes szakértők szerint ma már minimális az energiatakarékossági hatása,
- mások a szervezetet érő terhelést emelik ki, különösen az alvásritmus felborulását.
Bár az Európai Unióban többször felmerült az eltörlése, az óraátállítás rendszere jelenleg továbbra is érvényben van.
Meglepő, mit tehet a testével az óraátállítás
Sokan még mindig csak egy plusz vagy mínusz egy óraként gondolnak rá, pedig a szervezet számára jóval nagyobb terhelést jelenthet az óraátállítás. A nyári időszámítás bevezetése különösen az alvásra, a hangulatra és akár a szív- és érrendszerre is hatással lehet a kutatások szerint.
Téli vagy nyári időszámítás? Szakértők mondták ki, melyik tesz jót nekünk igazán!
A tavaszi és téli időszámítás kérdése évek óta megosztja a szakértőket és a lakosságot is. Az óraátállítás egészségügyi, gazdasági és társadalmi hatásai miatt sokan vitatják, hogy egyáltalán szükség van-e rá.
A forrás eredeti helye: - ORIGO
Megjegyzés küldése