A hónapok óta fennálló derékfájdalom sokak mindennapjait keseríti meg, ám a tudományos kutatások szerint a gyógyvizes fürdőkezelések bizonyos esetekben jelentős enyhülést hozhatnak. Magyar és külföldi vizsgálatok egyaránt kedvező eredményekről számoltak be. A téma Heves megyében különösen érdekes, hiszen Eger, Egerszalók, Demjén és Bükkszék gyógyvizei régóta fontos szerepet töltenek be a mozgásszervi panaszok kezelésében és az egészségturizmusban.
Mit mutatnak a termálvizes kutatások?
A tartós derékfájdalom napjaink egyik leggyakoribb mozgásszervi problémája. Nemcsak az ülőmunkát végzőket érintheti, hanem azokat is, akik rendszeresen nehéz fizikai munkát végeznek, vagy hosszabb időn keresztül egyoldalúan terhelik gerincüket.
A krónikus derékfájdalomról általában akkor beszélünk, ha a panaszok legalább három hónapja fennállnak. A fájdalom hátterében különböző okok húzódhatnak meg, ezért a megfelelő kezelés kiválasztása minden esetben orvosi vizsgálatot igényelhet.
A Termál Online 2026. október 14-én megjelent összeállítása több olyan tudományos kutatást ismertetett, amelyek a gyógyvizes kezelések hatékonyságát vizsgálták.
Az Isztambuli Egyetem szakemberei például olyan betegekkel foglalkoztak, akik legalább fél éve derékfájdalommal éltek. A résztvevők egyik csoportja termálvizes fürdőkezelést kapott, míg a másik csoport kezelését gyógytornával is kiegészítették.
A vizsgálat során mindkét csoportban számottevő fájdalomcsökkenést tapasztaltak. A két kezelési módszer eredménye között ugyanakkor nem mutatkozott jelentős különbség.
Ez arra utal, hogy a termálvizes fürdőkezelés önmagában is hozzájárulhat bizonyos krónikus deréktáji panaszok enyhítéséhez. Az eredmény azonban nem jelenti azt, hogy a gyógytorna felesleges lenne, vagy hogy minden beteg számára ugyanaz a kezelés bizonyulna megfelelőnek.
Magyar kutatások is kedvező eredményeket hoztak
A gyógyvizek mozgásszervi betegségekre gyakorolt hatását Magyarországon is vizsgálták.
Az egyik kutatásban krónikus derékfájdalommal élő betegeket két csoportra osztottak. Az egyik csoport kénes gyógyvízben fürdött, míg a másik melegített csapvizes kezelést kapott.
Az eredmények szerint a kénes gyógyvízben részesülő betegeknél jelentősebb fájdalomcsökkenést tapasztaltak, mint a kontrollcsoportban.
Ez azért figyelemre méltó, mert felveti, hogy a fürdőkezelések kedvező hatásában nem kizárólag a víz hőmérséklete játszhat szerepet. A gyógyvíz ásványianyag-összetétele is hozzájárulhat a kezelés eredményességéhez, bár ennek pontos mértékét további vizsgálatokkal kell tisztázni.
Egy másik kutatás a súlyfürdős kezelések hatását elemezte. A vízben végzett, szakorvosi felügyelet mellett alkalmazott eljárás során a gerinc tehermentesítése és óvatos nyújtása lehet a kezelés egyik célja.
A vizsgálatban a súlyfürdővel kiegészített terápiában részesülő betegeknél kedvező fájdalomcsökkenést tapasztaltak, és a javulás egyes esetekben hosszabb ideig fennmaradt.
A kutatások összességében biztatóak, de fontos különbséget tenni a hagyományos termálfürdőzés és az orvos által előírt, ellenőrzött gyógyfürdőkezelés között.
Heves megye Magyarország egyik leggazdagabb gyógyvizes térsége
A kutatási eredmények különösen érdekesek Eger és Heves megye számára. Térségünk ugyanis országos összehasonlításban is jelentős termál- és gyógyvízkészlettel rendelkezik.
A Minden, ami Eger korábbi összeállítása már bemutatta, hogy a lakosságszámhoz viszonyítva Heves megye kiemelkedően gazdag gyógyfürdőkben.
A megye legfontosabb gyógyvizes központjai közé tartozik Eger, Egerszalók, Demjén és Bükkszék, de Parádfürdő és Parádsasvár gyógyászati hagyományai is jelentősek.
Ezek a települések nemcsak turisztikai szempontból értékesek. A gyógyvizek egy része a mozgásszervi rehabilitációban, az ízületi panaszok kezelésében és bizonyos krónikus fájdalmak enyhítésében is szerepet kaphat.
A gyógyvíz hivatalos minősítése ugyanakkor nem jelenti azt, hogy minden víz minden betegség kezelésére alkalmas. Az egyes fürdők javallatai, vízösszetétele és elérhető gyógyászati szolgáltatásai eltérhetnek egymástól.
Egerben évszázados hagyománya van a gyógyvizes fürdőzésnek
Eger fürdőkultúrája jóval régebbi a modern egészségturizmus kialakulásánál.
A város természetes melegvízforrásait már évszázadokkal ezelőtt hasznosították. A török hódoltság idején kialakult fürdőkultúra máig meghatározó része Eger történelmi örökségének.
Az Egri Török Fürdő napjainkban is a város egyik legismertebb gyógyászati és turisztikai létesítménye. A fürdő gyógyvizét többek között mozgásszervi betegségek, ízületi kopások és bizonyos rehabilitációs kezelések esetében alkalmazzák.
A szomszédos Egri Termál- és Strandfürdő ugyancsak különleges adottságokkal rendelkezik. Területén kénes termálvíz és radontartalmú gyógyvíz is megtalálható.
A Minden, ami Eger korábban külön cikkben mutatta be a helyiek által csak „Kavicsosként” emlegetett gyógyvizes medencét, amelynek különlegessége, hogy természetes forrásvíz táplálja.
Az egri fürdők tehát nemcsak kikapcsolódási lehetőséget kínálnak, hanem a város gyógyászati hagyományait is őrzik.
A radontartalmú víz különlegessége azonban önmagában nem bizonyítja, hogy az minden derékfájdalom esetén hatásos lenne. A megfelelő kezelés kiválasztásánál a beteg állapota és az orvosi javallatok az irányadók.
Egerszalók gyógyvize a derék- és hátfájdalmak kezelésében is ismert
Eger közvetlen szomszédságában található Egerszalók, amelynek termálvize országos hírnévre tett szert.
A történet 1961-ben kezdődött, amikor olajkutatás közben közel 65 Celsius-fokos termálvíz tört fel a mélyből.
A helyiek hamar felfedezték a vízben rejlő lehetőségeket, és az évtizedek során egyre többen keresték fel a természetes fürdőhelyet.
Az egerszalóki termálvíz 1992-ben hivatalosan is gyógyvíz minősítést kapott. Kénes, kalcium–magnézium–hidrogén-karbonátos összetétele miatt többféle mozgásszervi panasz kezelésére alkalmazzák.
A fürdő javallatai között szerepelnek bizonyos kopásos ízületi betegségek, a derék- és hátfájdalmak, valamint egyes műtétek utáni rehabilitációs állapotok.
A Minden, ami Eger júliusi cikkében részletesen foglalkoztunk az egerszalóki gyógyvíz felfedezésével, történetével és gyógyászati jelentőségével.
A település mára a hazai egészségturizmus egyik meghatározó helyszíne lett. A gyógyvíz mellett a híres sódomb is Egerszalók különleges természeti értékei közé tartozik.
Demjén és Bükkszék is fontos része a megye gyógyvizes kínálatának
Demjén termálvizes adottságai szintén figyelemre méltóak. A településen több minősített gyógyvizet adó kutat tartanak nyilván, a termálfürdők pedig jelentős szerepet töltenek be a térség turizmusában.
A meleg vizes medencék elsősorban a pihenést, az izmok ellazulását és a kellemes közérzetet segíthetik, míg a célzott gyógykezelések alkalmazhatóságát az adott létesítmény szolgáltatásai és az orvosi javaslat határozzák meg.
Bükkszék neve pedig elválaszthatatlan a híres Salvus gyógyvíztől.
A település gyógyvize különleges ásványianyag-összetételéről ismert, és fürdési, illetve megfelelő alkalmazás mellett ivókúrás célokra is használják.
A bükkszéki fürdő hosszú ideje a megye egyik kedvelt gyógyvizes célpontja. Fontos azonban, hogy a Salvus víz különböző felhasználási módjait és javallatait ne keverjük össze: az ivókúra és a gyógyfürdőzés eltérő kezelési forma.
Miért enyhítheti a meleg víz a derékfájdalmat?
A termálvizes fürdőzés egyik legfontosabb előnye a víz fizikai tulajdonságaiban rejlik.
A felhajtóerő miatt a vízben kisebb terhelés nehezedik az ízületekre és a gerincre. Ez megkönnyítheti a mozgást azok számára is, akiknek a szárazföldön végzett gyakorlatok fájdalmat okoznak.
A kellemesen meleg víz elősegítheti az izmok ellazulását, csökkentheti az izomfeszülést, és átmenetileg enyhítheti a fájdalomérzetet.
A vízben végzett gyógytorna további előnye, hogy az ellenállás és a tehermentesítés együttesen segítheti a mozgásfunkciók javítását.
Ugyanakkor a derékfájdalom hátterében porckorongprobléma, idegi érintettség, gyulladásos betegség vagy más elváltozás is állhat. Ezekben az esetekben a fürdőzés önmagában nem jelent megoldást.
A nemzetközi kezelési ajánlások a krónikus derékfájdalom esetében továbbra is nagy jelentőséget tulajdonítanak a megfelelő mozgásnak, a gyógytornának és a személyre szabott kezelésnek.
Nem mindenkinek ajánlott a gyógyvizes fürdőzés
Bár a kutatási eredmények kedvezőek, a gyógyvizes kezeléseknek ellenjavallatai is lehetnek.
Bizonyos szív- és érrendszeri betegségek, kezeletlen magas vérnyomás, akut gyulladásos állapotok vagy más egészségügyi problémák esetén a meleg vizes fürdőzés kockázatot jelenthet.
Különösen fontos az orvosi kivizsgálás, ha a derékfájdalom hosszabb ideje fennáll, fokozódik, vagy a lábakba sugárzó fájdalommal, zsibbadással, izomgyengeséggel társul.
Újonnan jelentkező vizelet- vagy széklettartási zavar, illetve gáttáji érzéskiesés esetén sürgős orvosi ellátás szükséges.
A fürdőkezelés tehát nem helyettesíti a diagnózist, a gyógytornát vagy a szükséges szakorvosi ellátást. Megfelelően kiválasztva azonban hasznos kiegészítője lehet a kezelésnek.
Heves megye természeti kincse az egészségmegőrzésben is érték
A termálvizes kutatások újabb szempontból világítanak rá arra, milyen jelentős értéket képviselnek Heves megye gyógyvizei.
Eger történelmi fürdőkultúrája, Egerszalók különleges gyógyvize, Demjén termálkincse és Bükkszék Salvus vize együttesen olyan adottságot jelentenek, amely kevés magyarországi térségben található meg hasonló koncentrációban.
A fürdők szerepe ráadásul túlmutat az idegenforgalmon. A megfelelően alkalmazott gyógyászati kezelések hozzájárulhatnak bizonyos mozgásszervi panaszok enyhítéséhez és az életminőség javításához.
A legújabbként ismertetett kutatási eredmények ugyan nem bizonyítják, hogy a termálvíz minden tartós derékfájdalmat megszüntethet, de alátámasztják, hogy a fürdőkezeléseknek helyük lehet a krónikus mozgásszervi betegségek komplex ellátásában.
Heves megye számára mindez különösen fontos üzenet: a föld mélyéből feltörő gyógyvíz nemcsak turisztikai vonzerő, hanem olyan természeti érték is, amely megfelelő orvosi alkalmazás mellett az egészség megőrzését és a rehabilitációt szolgálhatja.
Források
Minden, ami Eger – Heves vármegye gyógyfürdői és gyógyvizei
Termál Online – Hónapok óta tartó derékfájás? Erre jutottak a termálvizes kutatások
Termál Online – Heves megye gyógyfürdői és gyógyvizei
Bükkszékfürdő – Hivatalos honlap
Borítókép: Az Egri Termál- és Strandfürdő gyógyvizes medencéi. Fotó: Szinok Gábor